Gym Aquatique

Objectif
L’objectif des séances est de maintenir une bonne mobilité générale et la souplesse articulaire.
1h00 dans l'eau pour travailler :
Dans la
Ses
La
Son
Et sa
Joie
Abdominaux
Musculation
Equilibre
Souplesse

L’objectif des séances est de maintenir une bonne mobilité générale et la souplesse articulaire.
Dans la
Ses
La
Son
Et sa
Joie
Abdominaux
Musculation
Equilibre
Souplesse