Nouveau concept de Sport-Santé

Préparation et entretien physique général.

Améliorez votre condition physique en prenant soin de votre corps.
Au cours d’une même séance le James vous propose un travail d’endurance, de renforcement musculaire et de souplesse.

Préparation et entretien physique général.

Améliorez votre condition physique en prenant soin de votre corps.
Au cours d’une même séance le James vous propose un travail d’endurance, de renforcement musculaire et de souplesse.

Le James

Au cours d’une même séance le James vous propose un travail d’endurance, de renforcement musculaire et de souplesse.
Apprenez à gérer votre effort.
Perfectionnez vos gestes pour une meilleure efficacité.
Personnalisez l’intensité et le choix des exercices pour éviter les traumatismes.

1h30 de sport qui allie :

  • Jogging ou Marche Nordique
  • Abdominaux
  • Musculation
  • Équilibre
  • Souplesse

Tarifs James

Séance : 250€/an (du 12 Septembre 2019 au 30 juin 2020)
Adhésion : 20€/an

Les Horaires de cours James

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
10.30 - 11.00
JAMES
Boulodrome Vongy Thonon
10.30 - 12.00
Damien Roche
11.00 - 11.30
11.30 - 12.00
12.00 - 12.30
12.30 - 13.00
13.00 - 13.30
13.30 - 14.00
14.00 - 14.30
14.30 - 15.00
15.00 - 15.30
15.30 - 16.00
16.00 - 16.30
16.30 - 17.00
17.00 - 17.30
17.30 - 18.00
18.00 - 18.30
JAMES
Collège Saint Joseph Thonon
18.00 - 19.30
Jean François Simon Damien Roche
18.30 - 19.00
JAMES
Gymnase du Gavot
18.30 - 20.00
Jean François Simon
19.00 - 19.30
19.30 - 20.00
JAMES
Maison Médicale de Publier
19.30 - 20.30
Mathias Le Goaziou

JAMES
Gymnase du Gavot
19.30 - 21.00
Jean François Simon
20.00 - 20.30
20.30 - 21.00

Lundi

  • JAMES
    18.30 - 20.00

Mercredi

  • JAMES
    10.30 - 12.00
  • JAMES
    19.30 - 20.30
  • JAMES
    19.30 - 21.00

Jeudi

  • JAMES
    18.00 - 19.30
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