{"id":929,"date":"2019-08-22T16:54:33","date_gmt":"2019-08-22T14:54:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jamesandco.org\/sport-sante\/?page_id=929"},"modified":"2019-09-03T15:05:48","modified_gmt":"2019-09-03T13:05:48","slug":"yoga-dynamique","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.jamesandco.org\/sport-sante\/yoga-dynamique\/","title":{"rendered":"YOGA DYNAMIQUE"},"content":{"rendered":"

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Nouveau cette ann\u00e9e<\/span><\/h3>\t<\/div><\/div>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00a0\u00bb1012″ img_size=\u00a0\u00bbmedium\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb css_animation=\u00a0\u00bbappear\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_cta h2=\u00a0\u00bbEntretien physique g\u00e9n\u00e9ral.\u00a0\u00bb h4_font_container=\u00a0\u00bbcolor:%23a0c62d\u00a0\u00bb h4_google_fonts=\u00a0\u00bbfont_family:Coda%3Aregular%2C800|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal\u00a0\u00bb txt_align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bboutline\u00a0\u00bb el_width=\u00a0\u00bbxl\u00a0\u00bb css_animation=\u00a0\u00bbappear\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1567015368371{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: contain !important;}\u00a0\u00bb use_custom_fonts_h4=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb][\/vc_cta][vc_cta h2=\u00a0\u00bbProfessionnelle \u00a0\u00bb h4_font_container=\u00a0\u00bbcolor:%23a0c62d\u00a0\u00bb h4_google_fonts=\u00a0\u00bbfont_family:Coda%3Aregular%2C800|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal\u00a0\u00bb txt_align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bboutline\u00a0\u00bb el_width=\u00a0\u00bbxl\u00a0\u00bb css_animation=\u00a0\u00bbappear\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1567515781180{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: contain !important;}\u00a0\u00bb use_custom_fonts_h4=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb]Dipl\u00f4m\u00e9e Leaderfit Christine VERBRUGGHE vous guidera dans vos s\u00e9ance<\/span><\/span>[\/vc_cta][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=\u00a0\u00bbtop\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbLe Yoga Dynamique\u00a0\u00bb font_container=\u00a0\u00bbtag:h3|text_align:left\u00a0\u00bb google_fonts=\u00a0\u00bbfont_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal\u00a0\u00bb][vc_column_text]De l\u2019\u00e9coute \u00e0 la d\u00e9tente du corps.
\nune s\u00e9ance de YOGA dynamique le lundi soir !
\nest parfaite pour rel\u00e2cher les tensions et bien attaquer la semaine !<\/p>\n

Une s\u00e9ance de yoga dynamique propose une s\u00e9rie de postures liant chaque mouvements au souffle
\n(pranayama) par l\u2019inspiration et l\u2019expiration. Les mouvements sont fluides, statiques ou en mobilit\u00e9. Le
\ncorps se redynamise.
\nLa respiration est synchronis\u00e9e aux postures (asanas) ; elles d\u00e9tendent l’esprit et lib\u00e8rent les tensions du
\ncorps Une s\u00e9ance doit se vivre dans le respect en bienveillance de son architecture corporelle et de ses
\npossibilit\u00e9s. Une pratique hebdomadaire et r\u00e9guli\u00e8re, aide \u00e0 la prise de conscience corporelle dans l\u2019instant
\npr\u00e9sent et sollicite le renforcement corporel ainsi que la flexibilit\u00e9.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bb1h15 d’activit\u00e9 physique pour :\u00a0\u00bb font_container=\u00a0\u00bbtag:h3|text_align:left\u00a0\u00bb google_fonts=\u00a0\u00bbfont_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal\u00a0\u00bb][vc_column_text]

B\u00e9n\u00e9fices :\n– corrige, r\u00e9\u00e9quilibre et renforce le corps dans sa .globalit\u00e9.\n– augmente la force du centre du corps, et la stabilit\u00e9.\n– r\u00e9\u00e9quilibre, tonifie, stabilise notre posture debout et assise.\n– favorise l\u2019alignement de la colonne vert\u00e9brale.\n– d\u00e9lie les articulations, apporte un bon \u00e9quilibre entre souplesse et puissance.\n– offre une lib\u00e9ration des tensions, du stress,\n– renforce la confiance et l\u2019estime de soi.\n– Apaise et vise l\u2019harmonie entre le corps et l\u2019esprit.\n– permet de mieux se conna\u00eetre au travers d\u2019une prise de conscience corporelle.<\/p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

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Tarifs Yoga dynamique<\/span><\/h3>\t<\/div><\/div>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

S\u00e9ance : 250\u20ac\/an (du 12 Septembre 2019 au 30 juin 2020)
\nAdh\u00e9sion : 20\u20ac\/an<\/p>\n

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S’inscrire<\/span><\/a>\n

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Les Horaires de cours James<\/span><\/h3>\t<\/div><\/div>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column]
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